【明星減肥】天后鄭秀文吃紫薯減肥　Sammi分享飲食修身之道【有片】

樂壇天后鄭秀文（Sammi）向來身材纖瘦，除了勤做運動外，鄭秀文也很注意日常飲食，因而身上沒有多餘脂肪。熱愛吃紫薯的鄭秀文跟大家分享減肥心得，她發現只要預先將紫薯放進雪櫃一晚才蒸熟來進食，便不易被身體吸收。

Sammi於社交平台貼出影片，並寫道：「食紫薯減身法。」

【天后騷唱功】鄭秀文上載練唱《女神》影片　Sammi：感動人心的歌可遇不可求

▲ 鄭秀文熱愛吃紫薯。（鄭秀文FB截圖）

▲ 鄭秀文手持一個來自夏威夷的紫薯。（鄭秀文FB截圖）

影片中，身穿紫色服裝的Sammi笑言自己穿得像紫薯一樣，並說：「我很喜歡吃紫薯。」

她談到紫蕃薯與紫薯是有所不同，「紫蕃薯比紫薯高卡路里，也比熟薯甜，價格上，紫蕃薯則比紫薯便宜很多。」

【明星穿搭】居家抗疫靚住做運動　女星最愛粉色系Sports Bra最搶眼【多圖】

▲ 鄭秀文平日勤做運動。（鄭秀文FB圖片）

她分享如何吃紫薯減肥的方法，「將紫薯蒸熟後放在雪櫃的普通格一晚，翌日晚上再蒸熱它，紫薯變凍後會產生抗性澱粉，吃進體內會不易被吸收，令身體吸收的卡路里減少了，白飯也可這樣做。」

TOPick推出食物資料庫，搜羅本地多間餐廳及逾千款食物營養標籤，令您食得有營又健康，立即查看：bit.ly/2UJP4dx